Zéro déchet: pendant mes règles #2

Je vous retrouve aujourd'hui pour le deuxième volet de ma rubrique consacrée au Zéro déchet (le premier portant sur mes changement ...


Je vous retrouve aujourd'hui pour le deuxième volet de ma rubrique consacrée au Zéro déchet (le premier portant sur mes changement opérés dans ma cuisine). Le premier article vous ayant drôlement plu, j'avais hâte de partager celui-ci qui traite d'un sujet qui nous atteint toutes: les règles!

Depuis quelques temps, vous le savez, j'essaie de faire sincèrement attention à mes modes de consommation et je me suis dis que si MOI je réussissais à faire de petits pas vers une consommation plus responsable, alors pourquoi pas vous? 
Cet article est très important à mes yeux car en plus de nous aider à faire attention à notre planète qui va douloureusement mal en ce moment, c'est à vous aussi que vous ferez énormément de bien si vous changer certaines de vos habitudes.


Aujourd'hui, j'avais donc envie de vous parler d'un sujet un peu tabou et personnel: les menstruations. Mine de rien, ce sujet nous touchant toutes ici, j'ai décidé de l'aborder simplement. Alors que pendant très longtemps j'étais une adepte des tampons jetables la journée et des serviettes la nuit, j'ai compris il y a quelques temps qu'en plus de faire du mal à notre planète en créant énormément de déchets (6 à 7 tampons/ jour et 5 serviettes pendant ma période de règles) je faisait aussi du mal à mon corps. Je ne vais pas vous parler des dangers des tampons (vous pouvez lire un article très intéressant ici) car je suis loin d'être rodée à ce sujet et je n'ai pas envie de parler mal des choses, mais plutôt des changements opérés sur ma consommation de protections à savoir coupe menstruelle + serviettes lavables. 

La coupe menstruelle

Utilisation: j'ai eu vraiment beaucoup de mal à m'approprier cette coupe un peu étrange. Si vous décidez d'abandonner les tampons et de vous procurer une coupe menstruelle, ne vous inquiétez pas si vous avez mal lorsque vous la mettez au début car nous sommes toutes passer par là. (je vous conseille cette page qui explique bien comment la mettre et l'enlever).
Après l'avoir mise, je la porte environ 5/6H, voire un peu plus si je suis de sortie et n'est pas le moyen de pouvoir la vider et la remettre.
Pour celle qui m'ont demandé, OUI je l'utilise lors de mes séances de piscine et c'est bien plus pratique qu'un tampon :). 

Entretien: Avant chaque utilisation, je prends bien soin de faire bouillir de l'eau et ensuite y plonger ma coupe pendant 10 minutes pour bien enlever les bactéries et c'est tout. Ensuite, dès que la vide après 5/6H d'utilisation, je prends bien soin de la nettoyer avec du savon bio. Pour la sécher, soit j'utilise un mouchoir si j'en ai, mais surtout par ma serviette de bain pleine de bactéries (vous pouvez la remettre un peu humide ce n'est pas dérangeant).

La serviette lavable:

Utilisation: Pour ce qui est de l'utilisation, il n'y a pas grandement de changements puisqu'elle s'utilise exactement comme une serviette jetable. Le seul petit changement et qu'au lieu de l'attacher avec de l'adhésif de chaque côté de votre culotte, celle-ci se ferme avec un bouton à pression. J'ai choisi la mienne en format "nuit" sur le site Dans Ma Culotte, car je n'en utilise pas la journée! Je la mets le soir avant d'aller me coucher ou juste après ma douche (lorsque j'ai enlevé ma coupe menstruelle) et voilà.

Entretien: Une fois que je l'ai utilisé la nuit, je l'enlève et la nettoie à l'eau tiède avec un savon de Marseille solide. Attention à bien la laver à l'eau tiède car l'eau chaude fait "cuire" le sang et le rend bien plus difficile à enlever. Ensuite, je la passe en machine à 60° ou la lave fortement à la main pour enlever toutes les taches! Pour ma part, j'utilise un savon de Marseille normal, mais j'ai vu que sur le site il y avait un savon spécial pour la nettoyer, disponible ici.
Pensez à en avoir une ou deux d'avance car une fois nettoyée la mienne n'est pas sèche pour le soir suivant. 

Serviette hygiénique lavable nuit disponible ici 

*serviette hygiénique lavable offerte par la marque

Êtes-vous aussi zéro déchet pendant vos règles? 

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3 commentaires

  1. Ici aussi la cup, même si avoir eu mes règles 9 fois pendant les 3 dernières années a quand même été le confort absolu :D Faut bien qu'il y aie des avantages ! je vais me pencher sur l'option serviette lavable car même avec la cup je continue à en porter la nuit "au cas où"... merci pr cet article 😘

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    1. ... des avantages *à être enceinte* :p

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    2. Merci beaucoup pour ton commentaire Philippine! Aha oui il faut bien des avantages à cette période quand même :D
      Sincèrement, je ne peux que te conseiller de tester les serviettes lavables, c'est vraiment top et rien de "dégoutant"
      Bise <3

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