Ah l'hiver, cette belle saison où l'on tombe malade dès que l'on met le nez dehors, que l'on manque cruellement de lumière, de sommeil et que notre moral est en baisse! Ça donne envie hein? Je dois avouer que cette période n'est pas vraiment ma préférée. 

Pour la rendre plus joyeuse, j'essaie de mettre en place de petits rituels qui me mettent du baume au coeur: m'offrir des bougies, faire des repas entre amis, bouquiner un bon livre devant un feu de cheminée, me faire un thé fumant... 

Autre chose qui fonctionne bien pour prendre des forces durant cette période? Les cures. Je ne sais pas si vous prenez des compléments alimentaires en hiver, mais c'est vrai que c'est la bonne période pour voir si on a des carences! Pour ma part, en hiver, je fais toujours une cure de magnésium, une vieille habitude que j'ai prise depuis plusieurs années. 

Mais cette année, tout a changé. Il y a quelques temps, j'ai reçu une cure spéciale de la part de Cuure. Le principe? Passer un test sur le site de la marque puis recevoir une cure personnalisée, faite de compléments en fonction de vos besoins. Le test ne dure pas longtemps (moins de 5minutes) et permet de déterminer différentes choses/manques: manque de sommeil, stress, trop de consommation d'alcool (et donc gélules pour le foie), boutons, facilités à tomber malade, chutes de cheveux, femme enceinte, vitamines B,D,C, problème de concentration etc. Petit plus non négligeable, tous les compléments sont MADE IN FRANCE et un comité scientifique composé de nutritionnistes, médecins en pharmacie ou encore neurologues aide à composer les cures du mieux possible.

Afin de tester au mieux, j'ai fait le test en entier sur leur site, puis composé moi-même ma cure de 5 gélules: magnésium, Vitamine C, Chardon Marie B, Complexe ainsi que vitamine D. Lorsque vous allez sur le site, chaque complément possède une fiche qui explique de quoi il est composé et à quoi il sert, c'est vraiment très pratique! Si comme moi vous n'êtes pas dérangé pour avaler plusieurs gélules le matin, je trouve que 5 c'est bien, sinon je vous recommande d'en prendre moins. 

Pour ma part, je trouve que les compléments fonctionnent bien sur moi. Il faut bien sûr être assidu(e) et ne pas la prendre uniquement quand on y pense! En plus de cela, je trouve que c'est bien plus économe que de prendre différentes cures en pharmacie. Ici, pour 5 compléments, j'en ai eu pour moins de 50€ (offerts par la marque). Enfin, c'est bien mieux pour la planète, car les gélules sont toutes dans un même pochon alors qu'en pharmacie elles sont mises dans des boites en plastique.
Si vous voulez plus d'informations sur la nutrition ou encore les compléments alimentaires, sachez que la marque tient un blog remplie de bons conseils!

PS: Avec le code "MARINECHTL30" bénéficiez de 30% de réduction sur votre première commande! Sachez que les cures envoyées durent un mois! Cela vous permettra de la modifier au bout d'un mois si vous constatez une amélioration par exemple ou alors qu'un complément ne fonctionne pas bien sur vous.